Air kelapa hijau memiliki ciri khas rasa lebih asam dan menyegarkan dibanding air kelapa biasa, daging buahnya juga lebih manis. Jadi tidak perlu khawatir mengonsumsi untuk bisa merasakan manfaat air kelapa hijau, ya!
Manfaat dari air kelapa hijau itu sendiri yaitu mampu mencegah dehidrasi, menangkal radikal bebas, menurunkan tekanan darah dan kandungan vitamin dan mineral yang bisa mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.
Meski begitu, manfaat air kelapa hijau perlu diperhatikan bagi penderita ginjal. Pasalnya, air kelapa dikenal memiliki kandungan kalium sangat tinggi. Hal ini menjadi peringatan khusus bagi penderita ginjal.
Bagi yang sejak awal sudah memiliki masalah ginjal, organ vital ini akan bekerja lebih ekstra untuk membuat sisa metabolisme kalium, lebih hati-hati.
Memiliki sistem pencernaan yang sehat bisa didapatkan dengan manfaat air kelapa hijau. Air kelapa diklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.
Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, hingga gangguan ginjal.
Ketika mengatasi masalah diare, air kelapa hijau bekerja dengan menggantikan cairan yang hilang dari saluran gastrointestinal. Hal ini karena di dalam air kelapa terkandung asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang menjadikannya mempunyai osmolaritas tinggi.
Air kelapa hijau mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula dan asam amino. Ini merupakan komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi.
